Послание для идущей по пути сердца. Эмоции | Развивай Себя

Послание для идущей по пути сердца. Эмоции

Послание для идущей по пути сердца - эмоция

Здравствуй, дорогая.

Первое, с чего хочу начать статью - я тебя понимаю. Порой очень трудно держать эмоциональный баланс. Но и запирать в себе эмоции нельзя. Как поступить?

Задача эмоций - гармоничное распределение или высвобождение энергии. Сокрытие эмоций несет последствие - потеря навыка осознавать, что происходит внутри тебя (умение к себе прислушиваться).

Проявление эмоций важно, но не всегда уместно. Все надо индивидуально рассматривать.

Самый простой способ работы над эмоциональным планом - перенос в действие (танцы, спорт, написать письмо/послание себе, бокс 🙂 и т.п.)

Прикрепляю видео своей тренировки по восточным танцам. Для вдохновения 🙂


Какие еще можно статьи почитать на эту тему:

Не молчите, когда есть, что сказать.

Магия прощения

Что для вас есть счастье

С глубокой верой в ваше развитие, Анна, создательница блога "Развивай СЕБЯ".

Лана
Если у вас есть вопросы, на которые вы ищите ответы, и если чувствуете, что я могу вам помочь, пишите на контактную почту - way-of-the-heart.ru@yandex.ru