Что такое холотропное дыхание - интервью | Развивай Себя

Что такое холотропное дыхание — интервью

холотропное дыханиеЭто моя первая интервью-статья! Сегодня я хочу вас познакомить с интересным человеком, который пребывает в гармонии с собой - Евгением Филатовым! Он - практикующий психолог, увлекается холотропным дыханием и просто хороший человек, который постоянно занимается духовным развивитием.

Недавно он рассказал мне, что практикует холотропное дыхание, как одной из практик по личностному и духовному развитию и так как я сама обожаю  постоянно узнавать новую и познавательную информацию, я решила взять у него интервью и узнать его мнение о холотропном дыхании, для кого подходит такая духовная практика и что даёт...

Женя расскажи, что такое холотропное дыхание и как проходит практика?

Холотропное дыхание - это мощная духовная практика, каждый раз ровно 30 человек проходит набор на данную практику. Длительность 4 дня: 2 раза в день по 75 минут ты дышишь в одном ритме под психоделическую музыку.

Я, например, был 4 раза на холотропном дыхании в Киеве...

Что для себя взял ценного из обучения?

Я понял, что это довольно мощная техника развития себя, при чем моя жизнь кардинально поменялась. Я избавился от "блоков", что сдерживали меня. Появилась смелость, осознанность, теперь я точно знаю, в чем могу реализовать себя и как этого достичь...И самая главная новость - я принял решение и переехал в свою квартиру!

Что тебе больше всего запомнилось из последней четвертой практики?

О, это было просто супер...я понял, в каких именно моментах себя сдерживал, что мешало реализации. И самое интересное, открытие для меня - во время практики холотропного дыхания, я на пару минут увидел третий глаз...да-да...ты не ослышалась...именно третий глаз (он по своим очертаниям напомнил мне кошачий глаз, а по цвету -синий с оттенками зеленого). Вот так! =)

А какие ощущения у тебя во время практики, что ты чувствовал?

Не скрою, если скажу, что у всего есть своя цена. Если человек хочет по-быстренькому побороть свои страхи и избавиться от блоков, то ему не сюда. У кого много страхов или зацепок на холотропке их переживают через боль. И через боль уходит какая-то часть блока.

Я готов пережить боль, страдания 75 минут для того, чтобы кардинально поменять свою жизнь, чтобы стать сильным и уверенным в себе человеком...Знаешь...Реально действует =)

Что ты посоветуешь читателям сайта "Развивай себя?

1)Не теряйте времени зря! Если есть свободная минутка, то потратьте ее с пользой для своего развития.

2)Делайте упражнение на концентрацию внимания, считайте в уме числа (довольно хорошо развивает память).

3)Медитируйте. Медитация - расширяет ощущения,  непоколебимость, уверенность в себе.

4)Позитивно мыслите. На чем концентрируешься - то и получаешь.

5)Рекомендую прочитать книгу Луизы Хей или Сан Лайта - довольно сильные авторы по аффирмациям. Например аффирмация для привлечения денег" Деньги мои друзья и они работают на меня".

Вывод: Холотропное дыхание - это мощная духовная практика, я не могу вам советовать бежать со всех ног на холотропку, чтобы избавиться от страхов и эмоциональных зацепок. Это личный выбор каждого человека. Как говориться каждый человек "сам кузнец своего счастья". И у каждого свой путь развития.

Что касается меня...буду ли я на холотропном дыхании? Однозначно сказать не могу, время покажет, но на данный момент времени я прохожу интенсивное обучение по жизни через различные ситуации, которые делают меня сильнее, уверенней в себе и счастливей.

Anna
Если у вас есть вопросы, на которые вы ищите ответы, и если чувствуете, что я могу вам помочь, пишите на контактную почту - sprosi.lanu@gmail.com