Почему приняла решение пройти трансформацию. Пройти подобную терапию было одной из моих мечт. Мечта, которую по разным причинам я все не могла реализовать. Но ведь правда: когда искренне чего-то хочешь, готов и приходит нужное время и человек – все складывается. Так сложилось у меня, когда я прочитала в инстаграме Ани о том, что она начала...
Любовь, забота, чувствование, внимание - проявляется в мелочах. Очень важно! Приучи себя замечать и улавливать это. ⠀ Основываясь на мысли, что никто никому ничего не должен - с благодарностью принимай заботу о себе. Не обесценивай: ⠀ 🦋Человек пришёл тебе на помощь и поделился своим ресурсом энергии, когда тебе было плохо и помог выйти из депрессивного...
В продолжение мысли об «спящей» личности. Когда «спящий» (инфантил) делиться своими мыслями, то в причинах своих неудач он винит кого-то, но не себя. Замечали? Кто-то виноват, что он куст, а не роза. А не рос он видите ли только потому, что кто-то у него воду забирал. Проснись, куст. Это называется иерархия, пока «спящий» является таковым,...
По старой доброй традиции делюсь полезностями. ~•~ Ирвин Ялом «Дар психотерапии». ⠀ Понравилась гипотеза, что люди неправильно интерпретируют сказанные другими слова, и нужно уточнять и делиться своими ощущениями от услышанного с собеседником. Чтобы не складывались закрытые сложные отношения, когда каждый себе на уме.⚡ И ещё несколько любопытного: ⠀ 1. Стандартный час психотерапии длиться 50 минут. ⠀...
На тему изменения в лучшую сторону личности я могу говорить долго, но люблю больше практику и внедрение, а не часовое перемалывание одного и того же. Есть боль - найти, понять, принять и проработать. Не размазывать ее на годы... Что подразумевается под «границами ума»? Давайте сразу на примерах: 1) Сидеть в маленьком комфортном городке, жаловаться на...